骨粗しょう症の予備軍は何故増える？
人間の骨の量って、乳児期から成長期にかけてどんどん増えていって、ピークを迎えるのは成人期なんだって。
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ピークのときの骨の量のことを、「ポーク・ボーン・マス」、最大骨量っていうんだとか。
後は中高年になるにしたがって、だんだん骨の量は減っていくんだって。
中高年になっても、そのまま骨の量をキープ出来る人も、中にはいるみたいだけどね。
だけど最近だと、若いうちから早々に骨の量が減っていく人が、２０歳前後の若い女性だと５人に１人いて、やがて骨粗しょう症になると思われる「骨粗しょう症予備軍」の人が、増加してるんだって。
若い女性達の間で、食生活とかの生活全般が変化してる・・・っていうか、乱れてるのが、原因みたい。
骨の量がどんどん増えるハズの乳児期から成長期に、十分なカルシウムを摂らないで、加工食品とかファーストフードばかり食べてたのが、すごく影響してるんだとか。
しかも、行き過ぎたダイエットは、更に追い討ちをかけるみたいで、ダイエットの無理がたたって生理が止まっちゃうと、普通なら閉経してからホルモンが変化するはずなのに、早々にホルモンが変化しちゃうから、骨の量がもっと減ってきちゃうんだって。
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